Cacao Journey: so I may live

Eine Reise hin zur Lebendigkeit

a cacao journey to a life full of aliveness

Vom Erledigen ins Erleben

Du entscheidest dich heute mal nur für dich. Du stellst dein Handy aus, atmest tief ein und mit dem Ausatmen bemerkst du schon, wie dein Körper langsam beginnt zu entspannen.

Denn dieser Raum öffnet dir etwas, das du vielleicht schon lange nicht mehr gefühlt hast: echtes Ankommen.

Diese Cacao Journey ist kein weiterer Punkt auf deiner To-Do-Liste. Sie ist der bewusste Schritt aus dem Erledigungsmodus heraus in den Erfahrungsmodus hinein.

Über den Körper. Über Slowness. Über Sinnlichkeit.

Über eine Tasse Kakao, die keine Eile kennt.

Was dich erwartet

• Uns mit einer Tasse Kakao (vielleicht der Lanquín von Elsa und dem Julhalaw-Kollektiv aus Guatemala) verbinden und einen Raum schaffen, in dem Zeit, To Dos und Alltag für einen Moment keine Rolle spielt.

• Den Körper als ersten Schlüssel nutzen: Durch Bewegung, Tanz und Atem, was dich unterstützt von der alltäglichen Anspannung hin zur Sinnlichkeit und dem Genuss zu kommen. In wenigen Minuten.

• Innehalten mit der Frage, die alles verändert: Bin ich gerade dabei, mein Leben zu erledigen oder es zu erleben? Und wie kann ich Erledigungen in ein Erlebnis verwandeln?

• Gemeinsam singen: in einem geführten Singkreis mit Larissa, füllen wir den Raum mit Lebendigkeit. Ihre Singkreise zeichnen sich dafür aus, dass keine Stimme ausgeschlossen wird und dass kein Ton perfekt getroffen werden muss. Es geht allein darum dich der Musik hinzugeben, deim Gefühl und der Freude am Singen. Sie lädt uns ein zu erinnern, dass Gesang keine Kunstform sein muss, sondern auch eine Urkraft, die in jedem von uns schlummert. Dass die Stimme der direkteste Weg ist, den Körper zu öffnen und das Herz sprechen zu lassen.

Diese Zeremonie ist inspiriert von einer mexikanischen Weisheit, die uns erinnert:

solange wir singen, stirbt nichts wirklich. Solange wir wirklich anwesend sind, lebt das Heilige.

Gemeinsam sitzen, tanzen, singen und spüren wir. In einem Kreis, der keiner Perfektion bedarf, sondern die Lebendigkeit feiert. 

Warum du dabei sein solltest

• Wenn du das Gefühl hast gerade im Funktionieren gefangen zu sein, dir die To Dos hinterherrennen und du kaum noch hinterherkommst. Du bist gefühlt den ganzen Tag nur am Tun und Machen und möchtest wieder mehr Leichtigkeit und Genuss in dein Leben einladen. Weil dir diese Cacao Journey einen Raum schenkt, indem du einfach mal sein kannst.

• Wenn du spürst, dass du deinen Alltag meistens erledigst, aber selten wirklich erlebst. Denn genau dafür hab ich einen Mind Hack für dich!

• Wenn du dich nach echtem Kontakt sehnst. Mit dir selbst. Mit Menschen, die ähnlich ticken.

• Wenn du deine (innere) Stimme schon lange nicht mehr wirklich gehört hast. Nicht die Stimme, dir dir deine To Dos runterrattert, sondern die deines Herzens.

• Wenn du bereit bist, für 90 Minuten aufzuhören zu performen, dir selbst zu begegnen und einfach zu sein.

  
  

Diese Zeremonie ist für dich, wenn du bereit bist, vom Abhaken ins Ankommen zu wechseln.

Mit Kakao. Mit Tanz. Mit Langsamkeit. Mit Genuss. Mit Gesang. Mit Menschen, die dich sehen, hören und fühlen. Mit echter Begegnung.

Ich freue mich sehr, diesen Raum mit dir zu öffnen,

Melmo